يُعدّ الحديد عنصراً هاماً للشरीर، و يُؤدي نقص هـ إلى العديد من الأعراض. من أهم هذه الأعراض الإرهاق والثقل الشديد. ندرة النحاس ومؤثراتها على الذاكرة يُعدّ النحاس عنصراً مهمة في الوظائف العص